반응형 스트레스식욕관리1 다이어트에 도움이 되는 스마트워치 기능 다이어트에 도움이 되는 스마트워치 기능 “운동은 하는데 변화가 안 보여요.”“하루에 얼마나 활동했는지 알 수 있으면 좋겠어요.”요즘 다이어트를 결심한 사람들이 가장 많이 찾는 기기 중 하나가 스마트워치입니다.단순히 걸음 수를 측정하는 데 그치지 않고, 칼로리 소모, 수면, 심박수, 스트레스 지수 등 다양한 건강 정보를 실시간으로 제공해줍니다.이 글에서는 다이어트에 실질적인 도움을 주는 스마트워치 기능 7가지를 정리해 드릴게요.기존에 스마트워치를 쓰고 있는 분들이라면, 지금보다 훨씬 똑똑하게 활용할 수 있을 거예요.1. 활동량(걸음 수 및 움직임) 측정가장 기본이자 중요한 기능입니다.하루에 얼마나 움직였는지를 수치로 보여줌으로써 ‘내가 얼마나 활동했는지’를 직관적으로 인식할 수 있습니다.✅ 이런 점에서 다.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
