반응형 다신앱활용1 다이어트 식단 관리에 유용한 앱 TOP3 다이어트 식단 관리에 유용한 앱 TOP3 “무슨 음식을 먹어야 할까?”, “이건 다이어트에 괜찮은 걸까?”다이어트를 결심한 순간 가장 먼저 부딪히는 벽은 바로 식단 관리입니다.무작정 적게 먹거나 샐러드만 반복하면 금방 지치고 요요가 찾아오죠.그렇다고 매번 영양소를 계산하고 기록하기엔 시간과 에너지가 부족한 게 현실입니다.이럴 때 똑똑하게 활용할 수 있는 게 바로 다이어트 식단 관리 앱입니다.오늘은 실제 사용자들에게 좋은 반응을 얻고 있는 TOP3 앱을 선정해 기능별로 비교해드릴게요.1. 눔 (Noom) – 심리까지 관리하는 식단 코칭형 앱🔹 핵심 기능음식 분류를 빨강/노랑/초록색으로 구분해 식습관 개선 유도AI 기반 식사 패턴 분석칼로리 자동 계산 + 영양소 비율 확인 가능심리코칭 콘텐츠로 감정폭식 예.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
